Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 113.01g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queijo Minas. Lunch: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Madura de Pescoço Abóbora de Pescoço . Dinner: Feijão Preto Cozido, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Abóbora Madura de Pescoço Abóbora de Pescoço . Snacks/Other: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|