Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 54.27g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Hame Паштет из Индейки, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пережарка, Гродфуд Тушёная Говядина, Barilla Макароны Вареные , Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кats3241's Weight History
|