Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2879 kcal
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Fat: 102.37g | Prot: 176.33g | Carbs: 305.92g.
Breakfast: Ovo Frito, Panrico Cerealia Centeio. Lunch: Sumo de Laranja Natural, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Cem Porcento Cranberry, Peito de Frango, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Verde, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Ervilhas Cozidas, Brócolos, Sumo de Laranja Natural. Snacks/Other: Pingo Doce Leite Magro, Aveia, HSN Rice Cream , Banana, Mimosa Leite Proteína Morango , Frutorra Amendoim Frito com Sal, Decathlon Whey Protein Bar. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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pessoa.bs's Weight History
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