Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 123.28g | Prot: 78.23g | Carbs: 251.65g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Помидоры, Agama Королевская Креветка Очищенная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Фисташки, Кедровые Орехи , Окей Спаржа Альянс по-Корейски. Snacks/Other: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|