Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
2148 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 131.96g | Carbs: 273.13g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб "Воронецкий", Пшенка, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|