Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 80.40g | Prot: 67.88g | Carbs: 188.50g.
Lunch: 全聯 高麗菜, 全聯 馬鈴薯, 全聯 帶皮五花肉, 全聯 洋蔥, 全聯 牛番茄, 煮熟的蒜頭. Dinner: 全聯 高麗菜, 全聯 玉米筍, 全聯 馬鈴薯, 全聯 洋蔥, 全聯 牛番茄, 全聯 桂丁土雞切塊. Snacks/Other: 手搖飲 波霸, 星巴克 (Starbucks) 法式千層薄餅, 台式馬卡龍, 御品家 黑糖糕. more...
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1434 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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crystalchen100's Weight History
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