yleger39's Journal, 20 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
62.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:
2565 kcal Fat: 128.88g | Prot: 67.48g | Carbs: 284.85g.   Breakfast: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane. Lunch: Ferme des Peupliers Yaourt Poire, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croque Madame. Dinner: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Danette Chocolat Noir, Omelette. more...
1050 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

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