Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 33.05g | Carbs: 121.20g.
Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Курага, Чернослив, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrrria_r's Weight History
|