Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 45.87g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. Lunch: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Dinner: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|