Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2067 kcal
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Fat: 59.31g | Prot: 98.36g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: 풀무원다논 액티비아 프로바이오틱 스무디 골드키위사과. Lunch: 에그샌드위치, 일반 프렌치 토스트, 뚜레쥬르 피자토스트. Dinner: BBQ치킨 황금올리브 치킨, 삼양 불닭볶음면 컵 (105g). Snacks/Other: 포스트 콘푸라이트, 서울우유 서울우유, 액티비아 플레인 요거트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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