Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 72.31g | Carbs: 41.40g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из льняной муки. Lunch: Эссен Продакшн Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|