соберись давай!'s Journal, 21 Mar 23

соберись давай!'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023

67.1 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2023:

1518 kcal

Fat: 85.37g | Prot: 56.74g | Carbs: 128.88g. Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Теремок Пельмени. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Ritter Sport Лесной Орех. more...

1797 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

соберись давай!'s Weight History

View Complete History

соберись давай!'s Journal, 21 Mar 23

Submit a Comment

соберись давай!'s Weight History