Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 91.28g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка Отварная, Mars Mars Triple Treat, Ararat Баклажаны Печеные . Lunch: Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Скумбрия в Томатном Соусе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Чеддер, Яйцо, Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|