Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 176.42g | Carbs: 379.87g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Творожные Блинчики, Bioshop Control Time Q10. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гречка Отварная, Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. Snacks/Other: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Ёбидоёби Сет Три Цезаря, Ёбидоёби Сет Горячий Секрет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|