Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 68.95g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Иван-Поле Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Творожный Рулет. Lunch: Костный Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Стокманн Печеночные Оладьи, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Dinner: Конти Конфета Княжеские Сладости, Вареное Яйцо, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творожный Рулет. Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Окей Груша Конференс, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|