|
Замеры на начало недели:
87,5-70-95
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 71.72g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Егорлык Молоко Camembert, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мясной Король Яблоко Печенное , Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|