Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 26.02g | Carbs: 40.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Миндаль Миндаль, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Green Milk Растительное Молоко. Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Тыквы, Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|