Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 36.24g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Самса с Тыквой, Рестория Шеф Хумус Классический, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Хлеб Черный, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Ready2eat Спаржа по-Корейски, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|