Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 76.37g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Маладзечна Уши Свиные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис. Snacks/Other: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Норд Порт Форель Слабосоленая. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Дорожка - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|