|
Ну що є, то є.
Спочатку повномасштабної війни схудла на стресі, але за останні місяці 3 все повернулося, ще і додаткові 2 кг наїла.
Сподіваюся, що ненадовго.
А ще, давно не заходила сюди і надзвичайно щаслива побачити у стрічці більше україномовного ком'юніті і менше занадто жорстких дієт.
Обмежувати себе жорстко не планую, на цьому тижні почну з підрахунку калорій.
Всім успіхів у оздоровленні :)
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 64.65g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Американо, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Сильпо Перец Капи, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Эх, мене ні операція рік тому, ні початок війни не завадили нажерти кг. Навіть навпаки, перші місяці війни на стресі не обмежувала себе ні в їжі, ні в алкоголі (не те, щоб я питуща, але потрошку 2-3 рази на тиждень було). Тож я рада, що нарешті в мене з'явилася сила волі худнути. Успіхів Вам у досягненні своєї мети!
21 Mar 23 by member: natakurovtseva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|