Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 33.54g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Конина Вареная, Шоколадный Круассан. Lunch: Штрудель с яблоками айн, Пахлава. Dinner: Запеченный Картофель, Хлеб Бородинский, Котлеты из Телятины Пп, Редис, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнура Молдахметова's Weight History
|