Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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84.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 40.21g | Prot: 108.62g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café, Casino Passata de Tomate, Ovo Frito. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ovo, La Molisana Purê Passata de Tomates, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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rackscirqueira's Weight History
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