Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 94.86g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Овсянноблин, Dolce Granto Сыр Пармезан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Volko Molko Тофу с Базиликом. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera23111's Weight History
|