|
Начало цикла
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 136.63g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Масло Гхи, Манная Крупа, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Сметана 20%, Балтптицепром Филе Куриное. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|