Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 124.51g | Prot: 83.51g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Курага, Ашан Чернослив Сушеный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм. Lunch: Шоколадница Паста Карбонара, Шоколадница Салат Греческий. Dinner: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коптильный Двор Грудинка, Аэрофлот Сендвич с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Аэрофлот Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Roor's Weight History
|