|
Маленькими шагами к большой цели. - 2 кг за неделю, даже больше, чем планировалось. Продолжаем правильно питаться!
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 80.68g | Carbs: 250.09g.
Breakfast: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыродел Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Сливочное Масло, Макстори Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Веселый Луг Ряженка, Напиток из Шиповника, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|