Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 123.16g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lunch: Орехи Кешью, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, #Безвреда Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|