Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 177.92g | Carbs: 47.05g.
Breakfast: Капустный Салат, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб. Dinner: Брокколи с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Biotech USA Протеин Шоколад, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Biotech USA Протеин Шоколад. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|