Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3136 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 202.06g | Carbs: 322.28g.
Breakfast: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|