Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 85.70g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Киви, Кёнигсбеккер Сырники. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ОАО Молоко Сыр Голландский. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|