Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 103.93g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Violife Творожный Сыр. Lunch: Магнит Банан, Пискаревский Кефир 1%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Russian Boiled Rice. Snacks/Other: Магнит Помело, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
захарова Яна's Weight History
|