Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 111.65g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Куриное Филе, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Самокат Манты Каспийские. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сыр Камамбер, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|