Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
114.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 131.41g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Яблоки Гренни Смит, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Куриный пирог. Dinner: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: из Вологды Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|