Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 139.89g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Мёд, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Doshirak Чачжан Мён, Куриное Филе. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Черкизово Снек из Курицы, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islavdo1's Weight History
|