Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 79.67g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Благояр Филе Бедра без Кожи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Магнит Помидоры Черри, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Борщ. Dinner: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Старый Мельник Пиво Мягкое, Snickers Мороженое Snickers Crisp. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|