Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 128.35g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Bellezza Моцарелла, Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Весела Корівка Плавленый Сыр , Лосось, Хлебец, Борщ Украинский. Dinner: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Форель на Гриле. Snacks/Other: Чайка Крендель с Кунжутом, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Банан, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|