Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 45.40g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bounty Bounty , Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Viola Плавленный Сыр Чеддар, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Красные Помидоры. Dinner: Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|