|
Efter 1 vecka av massssor godis & slarv så får man vara glad för att det går neråt varjefall! Nu nya tag & sikte mot delmålet 👍
|
94.9 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 196.00g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Finnerödja Blåbär, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg. Lunch: ICA Färska Champinjoner , Salladskål, Plivit Röd Paprikafilé, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kycklingfilé. Dinner: ICA Färska Champinjoner , Salladskål, Plivit Röd Paprikafilé, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kycklingfilé. Snacks/Other: Finnerödja Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 minute, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|