Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 105.79g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Киноа, Болгарский Перец, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Белок, Салат Айсберг, Руккола, Нут, Авокадо Авокадо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Tamaki Соус Ореховый, Креветки, Киноа, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Брокколи на Пару. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Руккола, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Tamaki Соус Ореховый, Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|