Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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101.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 126.54g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão Caseiro, Banana-Maçã. Lunch: In Natura Tomate, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Pão Caseiro, Hortifruti Mexerica, Ovo Mexido. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Patrícia@31's Weight History
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