Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 108.55g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: Котлета по Микерински, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Жизнь Март Чак-Чак, Огурец (с Кожурой), Елисей Филе Куриное с Ананасом . Snacks/Other: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Колбаса Варено-Копченая, Батон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|