Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
116 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 80.56g | Carbs: 256.39g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Coffee Like Латте (200мл). Lunch: Магнит Булочка для Хот-Дога, Рахат Ирис Кис Мяу. Dinner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Майонез, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Карусель Лепёшка Узбекская . Snacks/Other: Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|