|
Наконец-то чувствую себя лучше, выздоравливаю. ОРВИ или ковид - непонятно, завтра будет последний прием антибиотиков, возвращаюсь к регулярному взвешиванию.
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 56.14g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Банан, Стожок Творог Классический 5%, Кудесница Мука Рисовая, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Ниагара Vips Cola Cherry, Doshirak Чан Рамён, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|