Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 61.46g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Голубика, Авокадо Авокадо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Банан, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Орехи Кешью, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Zinus Кокосовое Молоко, Клубника, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Globus Опята Консервированные, Сельдерей, Вкусный Тофу Тофу Ароматный Гриль, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Алтая Зеленая Гречка, Красные Помидоры. Snacks/Other: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чиа пудинг, Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|