Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 82.44g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, Velle Миндальное Молоко Классическое, Окей Груша Конференс, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|