Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 89.07g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Сахар, Ашан Цукаты , Кунгурский Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Свежая Марка Cream Cheese, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кунгурский Хлеб Тостовый. Lunch: SPAR Морс Ягодный, Империя Вкуса Цезарь , Суп&Go Суп-Пюре Овощной. Dinner: Сахар, Булко Бретцель с Солью, Приготовленный Яичный Желток, Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая. Snacks/Other: Лента Лимонный Пирог, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|