Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 66.36g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Уксус (Яблочный), Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: King Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|