Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 76.36g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Кофе работа, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Дубки Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе от Лёши. Lunch: Картофель Отварной, Рагу, Крабовый. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Окрошка. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе, Snickers Лесной Орех. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Белka's Weight History
|