Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 56.01g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Караван Куриная Отбивная Жареная. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Лента Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_gentle_'s Weight History
|