Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 57.09g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Лазанья. Dinner: Кофе с Молоком, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|